Q孕妇能不能吃哈密瓜

女 28岁 2019-02-12

描述：

怀孕的妇女是不是有很多食物都是不能吃的，特别是一些凉性的食物，那么孕妇能不能吃哈密瓜吗，因为我比较喜欢吃哈密瓜这种水果，孕妇能不能吃哈密瓜？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

因为哈密瓜中含有很多对孕妇有益的营养物质，所以哈密瓜对于孕妇来说还是可以食用，对于身体是有一定好处的。只是要注意平时不要过量食用哈密瓜。特别是那些血糖含量偏高的孕妇，因为哈密瓜含糖量较高，所以还是谨慎食用。血糖较高的女性应该小心饮食。众所周知，哈密瓜含糖量极高，甜而不腻。然而，过多的糖对孕妇没有好处。如果你吃了太多的糖，很容易导致妊娠糖尿病，对身体和胎儿都有影响，所以高血糖的女性应该小心吃。