Q孕期吃芝麻糊有什么好处？

女 26岁 2019-05-29

描述：

媳妇怀孕了，别人说吃芝麻糊对孕妇有好处，我也不太懂这一块知识，想知道孕期吃芝麻糊有什么好处？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间吃芝麻有助于胎儿的生长发育。芝麻含有叶酸，可以预防新生儿神经血管畸形。不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充更多的维生素芝麻还含有多种脂肪、糖和其他微量元素，可以补充怀孕期间的各种营养需求。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓，增加低体重儿的发生机会，怀孕期间饮食一定要注意不要偏食，确保营养均衡，还要按照医生的建议要求定期进行产前检查。