Q坐月子能吃隔夜菜吗

2020-06-22

描述：

坐月子能吃隔夜菜吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子期间不要吃隔夜菜，隔夜菜中含有某些有害物质，容易导致消化不良，而且隔夜菜中含有的营养成分比较低，不利于产妇的恢复。坐月子期间应该吃一些容易消化吸收的汤剂，比如乌鸡汤、鸽子汤、鱼汤、鸡蛋汤，也可以吃一些红枣、阿胶、纯奶、鸡蛋、花生、牛肉等食物，保持大小便通畅，不要吹冷空气，避免接触放射性物质，房屋要保持通风。