Q胡萝卜土豆菜隔夜还能吃吗

2020-06-22

描述：

胡萝卜土豆菜隔夜还能吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

胡萝卜土豆菜隔夜不能吃，隔夜菜最好不要吃，因为隔夜菜那有可能会出现一些细菌感染，会产生一些亚硝酸盐含量高的情况。在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，适当的吃一些胡萝卜或者是土豆，可以补充身体里面的维生素，日常生活中还要适当的到户外去锻炼一下身体锻炼，自己的抵抗力，可以做一些有氧运动或者机能锻炼。