Q维生素c和维生素b2可以一起服用吗？

女 25岁 2019-06-07

描述：

新陈代谢不太好，我怀疑是缺乏维生素造成的，所以我一直在吃维生素C，最近因为上火换了口腔炎，医生建议我补充一些维生素b2，就想咨询一下维c和维b2能一起吃吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素c是一种可以维持皮肤和肌肉的健康，并且有增强免疫力，预防感冒的物品，维生素b是一种调节新陈代谢等的物品，它在增进免疫系统和神经系统的功能方面也有显著效果。一般来说，维c和维b2是可以一起吃的，因为这两种药物的主要作用都是补充维生素的，虽然补充的维生素种类不同，而这两种物品都是水溶性维生素，在服用药物期间是没有配伍禁忌的。患者若是缺乏维生素，可以在饮食方面多补充比如各种各样的蔬菜和水果等含有维生素的食物。