Q一天吃一斤圣女果对身体好吗

女 22岁 2020-09-09

描述：

一天吃一斤圣女果对身体好吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃一斤圣女果对身体不太好。圣女果虽然营养丰富，但是大量的吃可能会造成肠胃不舒服，这样就会造成肚子疼，拉肚子等症状。圣女果里面含有很多的有机酸，吃多了还会损害牙齿，所以一定要适量的吃。最好不要空着肚子吃圣女果，因为空着肚子的时候，胃酸分泌的很多，圣女果也是酸的，很容易就会造成肠胃不舒服。如果本身就有肠胃性的疾病，最好是不要吃圣女果。