Q圣女果对眼睛好吗

2020-09-09

描述：

圣女果对眼睛好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

圣女果对眼睛是有好处的。因为圣女果中含有丰富的维生素A，具有缓解眼睛疼痛的疗效，而且经常吃圣女果，还可以起到明目的作用。另外，圣女果含有的果胶可以增加皮肤的弹性，既可以起到美容的功效，又可以保护眼睛。所以，吃圣女果对眼睛是非常好的，但圣女果也不能多吃，如果一次性吃太多，容易造成肠胃出现不适，从而引发腹胀、腹泻、腹痛等症状。