Q柠檬改变体质吗

2020-08-26

描述：

柠檬改变体质吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬不会改变体质，柠檬可以改善体质。柠檬内含有丰富的维生素C、果酸、钠等元素，可以起到抗氧化的作用，预防心脑血管病变，增强机体的免疫力，改善体质。其中的果酸可以促进胃肠道消化液的分泌，促进消化，帮助排便，提高食欲。可以改善身体疲惫的现象，食用后可以促进身体的循环代谢。柠檬可以配合蜂蜜一起泡水喝，促进吸收。