Q柠檬可以改变身体酸碱度吗

2020-08-25
描述:

柠檬可以改变身体酸碱度吗

A
张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

柠檬可以改变人体内的酸碱度,因为从生物学角度上来看,柠檬是一种碱性水果,可以调节人体内的ph数值,对人体有很好的保健作用,所以日常生活中可以适量吃些柠檬,能够有效缓解多种不适症状。但是柠檬这种水果的味道比较酸涩,不可以一次性大量食用,否则会对肠胃道造成严重刺激,很容易造成胃酸、胃胀等不适症状,因此一定要适量吃柠檬。

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