Q月经期间可以吃维生素c片吗？

女 24岁 2019-07-02

描述：

昨天去买了点维生素C，买之前没有考虑其他方面的因素，就单纯的想补充这个元素，但是不知道月经期间可不可以吃？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

月经期间是可以服用维生素c的，维生素c对月经是没有任何影响的，月经主要受体内激素水平变化的影响，或者是精神因素对月经也有一定的影响。在月经期间应该注意保暖，避免着凉以及劳累，否则会导致痛经或痛经加重。维生素C是属于维生素的一种，也属于常量维生素，经期可以吃的。平时要多吃一些水果和蔬菜，不吃辛辣油腻的食物，多注意休息。在日常生活饮食方面也是需要多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜的，它能够补充体内维生素需求的。