Q月经期可以吃维生素c片吗？

女 24岁 2019-06-01

描述：

昨天去买了点维生素C，买之前没有考虑其他方面的因素，就单纯的想补充这个，想问一下月经期可以吃维生素c片吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在月经期间是可以服用维生素c的，对月经是没有任何影响的，也不影响机体的凝血功能，还具有抗贫血，抗氧化等作用。服用维生素c还可以提高免疫力，在日常生活饮食方面也是需要多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，水果中含有大量的维生素c，能够补充体内维生素c的需求。也可以口服维生素c片，但不是过量服用。在月经期间应该注意保暖，多吃新鲜水果蔬菜，避免着凉以及劳累，多喝水，禁食辛辣刺激食物，否则会导致痛经或痛经加重。