Q月经期间可不可以吃维c？

女 25岁 2019-06-14

描述：

朋友最近来月经了，但是他一直都在吃维C，想知道月经期间可以吃维c吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素C是一种水溶性维生素。食物中的维生素C在人体小肠上段吸收，是人体必需的维生素，月经期间是可以吃维生素C片的，维生素C属于人体所需要的维生素之一，女性服用维生素C有美白淡斑，增强免疫力等功效，无论是平时还是月经期间吃些维生素C片对身体都是有好处的，如果身体不缺乏维生素，想要补充维生素C的话，可以吃些富含维生素的蔬菜和水果，建议尽量服用纯天然维生素C，合理适量服用，不要过度，肾功能较差及有胃炎胃溃疡病史的要慎用。