Q姨妈期间可以吃维生素c吗？

女 29岁 2019-07-18

描述：

我每天都会吃维生素c泡腾片，这个月来了月经，我不知道在月经期间能不能吃维生素c，想问一下姨妈期间可以吃维生素c吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性的维生素。在月经期间是可以吃维生素c的，并没有什么影响，女性月经期间是特殊的生理时期，此时机体免疫力低下。由于盆腔充血，可能会出现下腹部酸痛不适的症状，口服维生素c片可以促进细胞新陈代谢，调节内分泌，缓解痛经症状，增加皮肤弹性、光泽，减少色素斑。如果担心药物会影响月经的话，可以月经干净后再吃。在月经期间饮食要清淡，不要吃生冷辛辣有刺激性的食物，要注意休息和保暖，也可以多吃一些水果，以补充多种维生素。