Q大姨妈来了能吃维生素c吗？

女 25岁 2019-05-24

描述：

以前月经来的时候抵抗力都比较差，听人说可以吃维C来增强抵抗力，不知道来月经的时候能不能吃，问一下大姨妈来了能吃维生素c吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

维生素C片是一种多羟基化合物，具有很强的还原性。维生素c不会影响你的月经，适量的补充维生素c，还可以的体抗力增加，但是一定要注意量的多少，过多的摄入会影响你的身体健康。来月经的话，那么是可以吃维生素C的，因为他们都是日常身体进行代谢的必须物质的，所以吃点没有什么影响。而且在抵抗力差的时候服用维生素c是可以增强免疫力的，所以这个不用太担心。月经期间多吃清淡的食物，少吃生冷辛辣油腻有刺激性的食物，注意休息和保暖。