Q喝水真能减肥吗?

2020-05-19

描述：

喝水真能减肥吗?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝水是能够起到辅助减肥作用的。因为在平时生活中多喝温开水能够加速身体的新陈代谢，能够起到利尿的作用，从而达到减肥的效果。而且多喝水能够使得身体有饱腹感，这样能够减少主食的摄入，就能够起到减肥的作用。但是如果在平时生活中喝太多的水，那么就有可能会影响到身体的新陈代谢，加重肾脏的负担，而且还有可能会影响到肠胃道的功能。