Q喝醋真能减肥吗

2020-05-20

描述：

喝醋真能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝醋不能减肥。醋没有减肥的功效，喝醋能够刺激胃酸分泌过多、增进食欲、增强胃肠道蠕动、帮助消化。如果应用喝醋来减肥，一般不能取得很好的疗效，相反还可能因为食用醋过多引发胃肠道疾病。醋只是一种常见的调味品，主要经粮食发酵酿造而成，醋的主要成分是由醋酸、氨基酸、乳酸、有机酸等，常常用于做菜调味使用，不能减肥。