Q痛经应该如何注意饮食？

女 21岁 2019-06-11

描述：

从小身体就不好，很虚弱，每次来大姨妈就肚子疼痛并且腰酸，请问医生痛经应该如何注意饮食？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

月经来潮前或月经期出现肚子疼痛和腰骶部酸痛坠胀不适的情况称为痛经，严重时会影响正常的生活与工作。患者出现了痛经的情况很有可能是与患者在经期的前后不当的饮食有关，也有一定的可能是由于宫颈炎等妇科疾病导致的。月经来潮前和月经期需要注意肚子保暖，适当多喝点红糖姜水；多吃温热食物，不吃过于辛辣刺激寒凉的；月经期间注意适当休息，不能劳累也不要进行剧烈活动，如果症状严重就需要及时看医生检查，尤其是病理性痛经需要服用止痛药对症治疗。