月经初潮一般需要注意以下几点：1.做好心理准备和用品的准备。避免过度紧张，要有正确的认识，计算好、记录好自己的月经周期，按时准备好相应的卫生巾。2.注意饮食和平时的护理。在经期不能吃辛辣、刺激性、凉性的食物，选择温性的食物，避免喝酒，不能熬夜，注意保暖，注意多休息，不能做剧烈的运动。3.注意经期的卫生。尽量不要进行盆浴，可以进行淋浴。不要穿过紧的内衣裤，以免引起阴道的炎症性疾病或外阴瘙痒等不适症状。在月经期要勤换卫生巾，内裤需要在太阳下风干、晒干。
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