Q地踏菜有什么营养

男 2020-03-03

描述：

地踏菜有什么营养

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

地踏菜里面的营养有维生素、钾和钙。维生素有b1、b2和维生素c，经常吃地踏菜，也有清热和解毒的功效，对上火导致咽喉疼痛的症状有非常好的缓解作用，所以平时可以多吃一些有降火效果的食物，有很好的调理身体作用.地踏菜可以在煲汤的时候放一些，但是不要一次性吃太多，因为大量的吃也会加重胃肠道的负担，会导致胃部出现胀痛的情况，所以可以选择少食多餐的方式。