Q孕晚期可以做体操吗？

女 26岁 2019-05-09

描述：

我是一名孕晚期女士，为了生孩子更顺畅，孕晚期可以做体操吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在孕期的第三个月，有些孕妇需要进行适合自己的体操，我们可以根据指导老师的要求，可以在自己的体力条件允许的范围内进行体操锻炼，这有利于自然分娩。孕妇进入孕晚期，在此过程中，难免会有一些不适的症状，科学的孕期锻炼可以帮助孕妇顺利解决这些问题，从而顺利度过孕晚期。一般来说，怀孕期间的大部分体操都是在32周前进行的，这也有助于纠正胎儿的位置。32周以后身体笨重，所以我们在做体操时必须更加小心。孕晚期的体操练习可以帮助孕妇缓解身体的不适症状，从生理和心理上达到理想状态。