Q孕晚期做什么运动助产

女 28岁 2020-09-17

描述：

孕晚期做什么运动助产

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕晚期可以适当的散步，也可以选择爬楼梯的方式，同时还可以做一些小幅度的体操。在怀孕的晚期，运动一定要注意时间，尽量不要超过半个小时，也不要做太过剧烈的运动，这样可能会出现流产。孕晚期一定要观察宫缩的发生，同时还需要监测胎动。孕妇需要定期的去医院做孕检，这样就可以了解自身的情况，同时也可以了解孩子的生长发育。