Q年纪大了减肥难原因

2020-05-17

描述：

年纪大了减肥难原因

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

年纪大了减肥难，是因为随着年龄的增长，身体新陈代谢的能力逐渐减慢而导致的。大概在25岁之前是人的一生中新陈代谢最旺盛的阶段，在这段期间里是最容易减肥的，也是最不容易发胖的。而随着年龄的增长，年纪越大，新陈代谢能力越差，吃进去的食物就不能及时的被消化吸收掉了，想要减肥就非常的困难。所以多一些运动有助于加速新陈代谢，对减肥是有帮助的。