Q是不是年纪越大越难减肥

2020-05-17

描述：

是不是年纪越大越难减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

年纪越大越难减肥是真的。因为随着年龄的增长身体新陈代谢的能力逐渐减慢而导致的。大概在25岁之前是人的一生中新陈代谢最旺盛的阶段，在这段期间里是最容易减肥的，也是最不容易发胖的。而过了25岁，新陈代谢慢慢减慢，消化吸收的能力也就相对减弱，吃进去的食物就不能及时的被消化吸收掉，减肥也就越困难。可以多一些运动，加速新陈代谢能力，有助于减肥。