Q眼睛痛应该怎么缓解？

女 30岁 2019-06-12

描述：

我一个朋友是干电脑工作的，可能是着的原因，这几天眼睛痛的厉害，想问一下眼睛痛应该怎么缓解？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

这种情况被认为是由慢性结膜炎或睑缘炎引起的，去医院做眼科检查，让医生确认一下，许多人喜欢在睡觉前关灯，长时间在黑暗的环境中看手机一个小时对眼睛是非常有害的，手机发出的强光会加速眼睛疲劳，如果这种情况持续很长时间，会出现眼睛疼痛、流泪和干燥等症状。在这种情况下，建议放弃长时间看手机的习惯，把工作和休息结合起来，多做眼部运动来缓解眼睛疲劳，多吃富含维生素A的食物来调理一段时间有利于疾病的恢复，平时注意眼睛卫生，不要用脏手揉眼睛，一定要休息，不要熬夜。