Q眼睛不舒服应该怎么缓解

女 24岁 2019-01-08

描述：

近期正处于实习阶段，工作量很大，眼睛有时会感到不太舒服，看东西比较模糊，请问眼睛不舒服这种症状应该怎么缓解？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛是我们心灵的窗户，外界的很多感知都是通过眼睛来发现的。如果眼睛出现不舒服的症状，建议你滴一些眼药水来缓解酸痛的症状，可以眺望远方缓解眼睛的紧张状态。注意不要长时间看着电脑等电子设备，桌面设置护眼模式，常做做眼保健操。平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，多进行户外活动，多吃绿叶蔬菜，水果，胡萝卜，蛋黄等食物。在晚上睡觉前进行热敷，按摩眼睛等，来缓解症状。可以用重组牛碱生长因子滴眼液和玻璃酸钠滴眼液交替点眼。