一般睡觉可快速缓解眼睛酸痛，休息是解决视疲劳最有效的方案。如果不能休息，就要放松心情，心情越紧张、焦虑，发生眼睛酸痛的概率就越高。也可以用眼药水，眼药水润滑一下眼表，改善干眼的症状，对酸痛的消退也会有好处。还也可热敷，热敷实际上也是一种强制休息，也有效。如果是老年人，眼睛发生酸痛不能等闲视之，需及时到医院进行相关检查，排除青光眼的可能。
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