Q一岁宝宝缺锌怎么食补？

女 1岁 2019-02-23

描述：

我家孩子一岁了，昨天去化验微量元素缺锌，想问一下在食疗上怎么样才可以补充锌呢？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孩子缺锌，应及时补充锌，否则会导致宝宝身材矮小、食欲不振、身体抵抗力下降、智力迟钝、伤口不容易愈合等表现可以给孩子口服点葡萄糖酸锌治疗，一般效果都非常好。平时可以多给孩子吃点含锌高的食物，如牡蛎、胰腺、肝脏、血液、瘦肉、鸡蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜籽等。蔬菜、水果和谷物都含有锌都可以适当的服用些，平时一定要按时按量给孩子吃饭，要少食多餐，多带孩子出去晒晒太阳，多活动活动，也可以适当的给孩子补充点钙，有助于孩子的生长发育。