Q一岁宝宝要怎么补锌？

女 2岁 2019-07-08

描述：

宝宝一岁多了，常常厌食，生长发育也比较慢，而且免疫力很差，检查出来是因为身体缺锌，想要补锌，请问一岁多的宝宝要怎么样补锌比较适合？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

锌对儿童生长的发育，促进智力发育有着重要作用，是人体很重要的一种元素。不管是食补还是药补，当发现有缺锌的情况，就要及时补充。孩子缺锌首选注意食补，常见的动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。食物方面牡蛎含锌最为高，比较典型的食物有瘦肉、肝、禽蛋类，饮食上一定要注意多样化，均衡摄取营养，上述的这些食物都可以多吃。其次，在药补方面，缺锌在药物方面可以通过服用葡萄糖酸锌来得到补充，葡萄糖酸锌为有机锌补剂，对胃黏膜刺激小，在体内易被人体吸收，且吸收率高，溶解性好，可以增强人体免疫能力，促进胎、婴、幼儿的生长发育。