Q虾和酸奶能一起吃吗？

女 6岁 2019-03-19

描述：

女儿总喜欢喝酸奶饮料，而且她还爱吃虾，想咨询一下就是虾和酸奶能一起吃吗？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

虾和酸奶一般不建议一起吃，虾是一种营养丰富的食品，含有大量的钙、铁离子、蛋白质和多种微量元素，虾一般不建议与维生素C含量高的食物一起食用，而酸奶则含有大量的维生素C，当两种成分在一起时，很容易发生中毒现象，导致腹痛、腹泻、恶心和呕吐，因此，不建议一起吃，防止出现消化不良、胃肠炎等疾病，两者之间的间隔时间至少为两小时，以减少中毒的可能性，宝宝还是要多喝酸奶，因为酸奶饮料和酸奶不是一个概念，酸奶可以改善消化不良，使宝宝更有食欲，对宝宝的健康更有利。