Q六岁女孩太胖怎么减肥

2020-05-18

描述：

六岁女孩太胖怎么减肥

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

六岁女孩太胖可以少吃多餐、多做户外运动的方式减肥。六岁女孩儿太胖，对健康会造成影响，但是这个年龄是身体发育的重要时期，因此在减肥时不可以过度节食。家长在平时可以让孩子控制食物的摄入量，每次吃饭时细嚼慢咽，也可以在两餐中间适当的增加一些水果和蔬菜之类的摄入，以补充能量。平时家长还应经常带孩子进行户外运动，以燃烧体内多余的脂肪，达到减肥的目的。