小孩太胖首先要注意控制体重，先以正餐为主，不吃零食，餐后可以进食少量水果。注意餐食营养搭配，加强运动锻炼，可以根据情况加大锻炼量。肥胖严重的孩子需要在专业医师的指导下完成每天的运动量，保持良好的睡眠作息时间，注意定期体检，预防各种肥胖并发症的出现。若是有高脂血症，在必要时还需要使用降血脂的药物。小孩太胖了，营养过剩也属于病态，不利于孩子健康成长，需要积极纠正。
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