Q十天疯狂运动可以减肥多少

2020-05-22

描述：

十天疯狂运动可以减肥多少

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

10天之内如果疯狂减肥，也可能减10斤或者更多。不少身体肥胖的患者要求快速减肥，其实这样的做法是不对的，疯狂减肥可能会对身体的健康造成影响。如果10天之内经常进行大量的运动，而且摄入的食物比较少，每天减肥一斤也是属于正常现象。如果患者疯狂的减肥，摄入的食物少，运动量较大，还有可能会导致能量供给不足，导致患者身体乏力，头晕或身体吃不消等一些情况出现。