Q轻拍肚子上的肉可以减肥吗

2020-05-16

描述：

轻拍肚子上的肉可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

针对腹部脂肪过多的患者来说，轻拍小肚子可以通过促进局部血液循环缓解肌肉来达到瘦身的功效。期间保证自然站立，全身放松，双手交替式拍打腹部，注意用力要适度以免力度过大造成肌肉损伤，拍打之后也可以辅助性的顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动来加速代谢。建议患者引起重视，避免脂肪淤积过多，很容易引起心脑血管性病变。