Q甩肚子上的肉能减肥吗

2020-05-20

描述：

甩肚子上的肉能减肥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

甩肚子上的肉能减肥，因为甩肚子是通过来回的甩动可以有效的燃烧肚子上的脂肪，起到很好的减肥作用。想要更好的有减肥效果，还应该在甩肚子的同时给予合理的膳食管理，能够很好的帮助减肥的。比如平常应该少吃油炸食品、肥肉等含热量高的食物，运动后少喝碳酸饮料，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，能够促进胃肠蠕动，帮助减肥。所以，甩肚子运动是可以帮助减肥的。