Q减肥喝温水好还是热水好

2020-06-10

描述：

减肥喝温水好还是热水好

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥喝温水更好一些。喝带有温度的水可以提高一个人的体温，人体接触一定的温差后会开始燃烧热量，虽然热水很热，但是热水有时会对胃部和肠道增加负担，有时也会伤害口腔，不利于减肥。多喝温水的话更容易被人体所接受，所以人喝温水也会发挥一定的作用，可以温和提高一个人的身体机能的代谢，也可以让人更加有饱腹感，多喝水有助于减肥，所以减肥的话喝温水会比较好一些。