Q腰痛可以做什么运动
女 36岁 2021-01-19
描述：
生完孩子后总是腰痛，可能是坐月子没做好落下了毛病，现在有些好转，想做些运动。腰痛可以做什么运动？
A
- 宋华 骨科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
相关问答
-
Q腰痛可以做前后卷腹运动吗
A腰痛一般不可以做前后卷腹运动，因为在做卷腹运动的时候，会导致腰部的疼痛感加重，长
李世赞
副主任医师
-
Q产后腰痛可以做什么运动缓解
A产后腰痛可以做小燕飞的运动来缓解。产后腰痛多数是怀孕期间导致腰椎前凸变形诱发的
郭常安
主任医师
-
Q做什么运动才可以减肥
A很多运动都可以减肥，想要减肥一定要做有氧运动，有氧运动是指运动时间在40分钟以上
潘宇
副主任医师
-
Q做什么运动可以瘦背部的肉
A可以受背部赘肉的运动也是比较多的。比如说我们如果经常去健身馆的话，有很多器械都是
潘宇
副主任医师
-
Q腰痛做什么运动可以恢复
A出现腰痛的症状，可以进行五点支撑运动、三点支撑运动、挺腹运动，这些运动可以加强腰
董良宝
主任医师
-
Q做什么运动缓解腰痛
A减轻腰痛主要是做一些锻炼腰部和背部肌肉的运动。然而，锻炼腰肌常用的方法是吞咽式和
崔晓明
主任医师
-
Q早上起床腰痛可以做什么运动
A早上起床腰痛可以做有氧运动，比如慢走或练瑜伽等，可以适当进行运动锻炼，但是不建议
宋华
副主任医师
-
Q腰疼可以做什么运动
A腰疼通常可以选择游泳以及慢跑等运动，并且也可以做一些功能锻炼，比如倒走或者是做燕
宋华
副主任医师
-
Q股骨头坏死可以做什么运动
A股骨头坏死可以做什么运动，要取决于股骨头坏死的分期。如果是早期的股骨头坏死，只是
宋华
副主任医师
-
Q膝盖疼可以做什么运动
A膝盖疼的患者可以做慢走、仰卧起坐、骑自行车、瑜伽和适当的腿部拉伸运动，尽量避免蹲
赵鸿
副主任医师
