Q吃什么可以调理肠胃可以变胖啊？

女 29岁 2019-01-05

描述：

我很瘦不管我怎么吃都不会胖的，我瘦到脸颊都陷进去了，很难看想增肥，怎么吃都不肥，听说怎么吃都不吸收营养是因为肠胃不吸收，吃什么可以调理肠胃可以变胖啊？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

考虑这种情况是由于脾胃虚弱所导致的，建议是可以吃一些中药进行调理，日常生活中也要安排一下自己的饮食，不要吃过多的生冷和辛辣的食物，否则是对脾胃的刺激也是非常大的，可以多喝一点清粥或者是小米粥，如果您体型过瘦，通过调理肠胃，是能够，达到健康理想状态的，建议您就诊中医科，然后平时需要注意，饮食，要少量多餐。增加蛋白质的摄入，增加高热量高脂肪食物的摄入。减少零食，特别是街边烧烤，油炸食品。多食新鲜的蔬果，煲汤喝，慢慢调理，会逐渐，体重指数上升的。