Q吃不胖吃什么可以调理肠胃

男 25岁 2019-01-31

描述：

我一直感觉自己的身材太瘦了，真的是很羡慕那些能吃能胖的人，可是我是怎么吃都不长肉，真的是非常的难受，想知道吃不胖如何调理肠胃？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

许多人胃肠道没有什么重大的疾病。各方面都很健康，也吃得很好。主要原因是肠道吸收功能不是很好，或者与我们的工作和生活压力有关。不要太在意你的身体是胖还是瘦。只要自己的健康，这就是最重要的了。在平时要注重养胃措施，应该多喝汤和多喝粥，适当的时候可以加面条作为主食来吃，同时可以多喝一些牛奶和小米粥，这些食物都能够起到养胃护胃的作用，而且能够生津液和润大肠。西红柿也具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的的作用。