Q按摩可以调理肠胃吗
男 32岁 2021-07-17
描述：
我最近这段时间肠胃总是不舒服，今天听同事说按摩可以调理肠胃，按摩可以调理肠胃吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
按摩可以调理肠胃，因为按摩可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢，对于调理肠胃可以起到很好的效果。
肠胃不好，除了通过按摩也可以通过饮食来改善，日常可以多吃一些容易消化的食物，例如，小米粥、八宝粥以及牛奶等，这些食物都是非常容易消化的。
最好不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太过于油腻的肉食，这些食物不利于肠胃消化。
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