Q怎样预防和治疗肩周炎？

女 28岁 2019-05-25

描述：

之前肩膀后面一直很疼，现在手臂抬起来就疼，检查是患了肩周炎。请问如何有效治疗？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

肩周炎，也称为肩关节周围炎，是由于肩关节囊周围的韧带肌腱和滑囊受损导致的一种炎症疾病。肩周炎这种疾病的起因比较复杂，大多病因是积劳成疾的疾病，且病程较长。目前来说肩周炎的治疗相对于保守，疗程较长。防治肩周炎的关键是避免肩关节受风寒和受凉，要注意多运动肩关节通常用的治疗方法首先要减少劳动，不要过多的做家务，调配合理的休息。工作时要保持正确的姿势，经常性的活动肩关节还可以做按摩推拿、自我按摩也是不错的选择。