Q酸性体质需要吃什么食物

2020-09-14

描述：

酸性体质需要吃什么食物

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

酸性体质需要吃碱性的食物来中和酸性的体质。据研究表明，碱性的食物有面条或者面包、菠菜、青菜等，酸性体质的人食用这些碱性的食物，可以改善本来酸性的体质。此外患者进食这些食物之后，还要多喝水来缓解。但是避免再进食酸性的食物，这样会加重酸性的体质，比如肉类或者山楂等等。患者平时还要结合适当的运动来改善这种情况。