Q松弛的肉容易减肥吗

2020-05-16

描述：

松弛的肉容易减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

松弛的肉是比较容易减肥的。因为松弛的肉证明都是脂肪，脂肪是比较好减的，如果是紧的肉，都是肌肉，得先让肌肉松弛下来再减肥，才能更好地有起到减肥的效果，所以松弛的肉是比较容易减肥的。可以通过运动的方式进行减肥，比如力量训练，能够使脂肪加速燃烧，还会增加肌肉，就可以改善皮肤松弛的现象，使皮肤恢复弹性。运动的时候要注意多补充水分，保证充足的睡眠。