Q肉是松的容易减肥吗

2020-05-20

描述：

肉是松的容易减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

肉是松的会更容易减肥。如果身上的肉是相对比较硬的，这样的肉是以肌肉为主，这些人的脂肪含量比较低，减肥难度比较大。而身上的肉是松的，表明身体上的脂肪含量相对比较高，这样的人可以通过增加运动量的方式进行减肥。在增加运动量时，身体上的脂肪会更容易转化为热量代谢出去，因此相比于其他人来说，减肥的效果会更加明显，更容易达到减肥成功的目的。