Q茶水减肥还是白水减肥

2020-05-22

描述：

茶水减肥还是白水减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

白开水具有很好的减肥的作用，白开水可以清除肠道内的垃圾，还具有很好的排毒的作用，在减肥的时候多喝些白开水，对减肥有很好的功效。茶水有的是能减肥的，但并不是所有的茶水都有减肥作用的，可以喝一些绿茶，可以很好的降低体内的脂肪，对于减肥的效果比较卓越。但是喝茶的时候有很多的讲究，需要控制好水温，不能水太烫。