Q减肥可以吃的蛋类是什么

2020-06-07

描述：

减肥可以吃的蛋类

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃鸡蛋，因为鸡蛋含有蛋白质，因为这些物质对减肥还是比较有帮助的。因为鸡蛋的营养价值也挺高的，含有多种营养物质，例如维生素、蛋白质，适当的补充鸡蛋对减肥还是比较有利的，平时不要吃太多，有可能会造成脂肪堆积的情况，也要多进行一些体育锻炼，对于减肥有很好的帮助，并不是一天两天行的，所以在减肥的时候，一定要注意持之以恒。