Q减肥时可以喝什么

2020-05-15

描述：

减肥时可以喝什么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以喝白开水的。在减肥期间尽量以白开水代替所有的饮料，也可以适当的喝一些花茶，对减肥也不会有什么影响。但是在减肥期间，不但要注意自己喝的什么，还需要注意自己吃的是什么，平常的时候尽量不要吃含油过高的食物也不要吃含脂肪过高的食物。要以清淡的食物为主，外加大量的进行运动，就能够有很好的改善效果。