Q吃包菜有什么好处

2020-07-06

描述：

吃包菜有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃包菜可以起到预防衰老的作用，有很好的抗氧化的功效，适当的吃一些包菜，还可以补充身体内的维生素c和维生素b6，对身体内的微量元素也是有一定的改善作用的，吃包菜还可以治疗胃肠道方面的疾病或者十二指肠溃疡。在平常生活中要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，饮食方面要以多样化为主，要做到早睡早起，每天睡觉8个小时。