Q包菜多吃好吗

2020-07-09

描述：

包菜多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

包菜多吃好，包菜营养价值是比较高的，可以起到抑菌消炎的作用，当出现牙痛或者咽喉疼痛的时候适当的吃一些包菜。包菜还可以缓解皮肤瘙痒，能够补充身体内的维生素c，对身体的健康是有一定的帮助的，包菜的味道比较的清淡，可以炒食吃，也可以凉拌食用，口感比较的脆嫩。在平常生活中还要做到早睡早起，避免长时间的熬夜。