Q喝一个月白米粥可以瘦几斤？

2020-06-08

描述：

喝一个月白米粥能瘦几斤

: 沈明强整形科 副主任医师 杭州师范大学附属医院三级甲等

医生回答：

喝一个月白米粥并不能确定可以瘦几斤，由于每个人身体肥胖的严重程度不同，并且运动量大小不同，因此瘦身的效果也是因人而异的。而且一个月只喝白粥也不利于身体健康，很有可能会导致机体营养物质缺乏，还有可能会造成身体营养不良，从而对身体会造成较大的危害。所以减肥的时候千万不要一个月只喝粥，这样虽然可能会痩点，但是恢复正常吃饭之后，就会很快反弹。