李缨 副主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 营养科

糖尿病人能喝小米粥吗

发布时间: 2020-10-03
02:01




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视频文字

糖尿病人是否能喝小米粥,因人而异。小米含有更多的膳食纤维、维生素,非常适合糖尿病人食用。如果喝小米粥引起餐后血糖升高,建议搭配蛋白质类的食物以及蔬菜,降低综合的血糖生成指数,以控制血糖。
如果血糖调节能力弱,未能通过饮食搭配控制血糖,建议先避免喝粥,选择杂粮饭、杂豆饭等,也可以调整降糖的药物。

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